こんにちは。


今月や来月の予定がなく、どうなっているかと
かと思います。

左膝に違和感を覚え、今月頭に
テニスをして悪化してしまい、ジャンパー膝に
なってしまいました。

最初は軽い張りでした。


「よくある疲労だろう」と
流していた違和感が、テニスをしたことで
強い痛みになって現れ、歩けなくなりました。


月末になろうかというところ、
順調に痛みが引いて、
歩けるようになりましたが
今月は、安静かつ運動禁止。


膝の調子次第ところはありますが
来月からリハビリを行いながら、膝をならしていき
本格復帰は来春以降の予定。

テニスができないことは、正直、寂しさもあります。


でも、焦らず整える時間を選んでいます。

今は歩く距離を少しずつ伸ばし、
膝の調子を確かめる日々です。

目標は、1km先のマックまで歩いて行くこと。


来月末までに、無理なくそこまで
行けるようになるのが、今の小さな目標です。

だからこそ、今はこの違和感を否定せず、
整えるための時間として受け止めています。

またコートに立てる日を信じて。


この静かな時間も、大切な“テニスの一部”です。